第七卷 习武(第2/2 页)
几丈外的雪洞里的黑羽,他感觉到了艾千寻刚刚醒来。
“小哥你在练功吗?”艾千寻站在树洞口看着洛凡奇怪的动作,待到洛凡收功时艾千寻这才开口问道:
“嗯!如无特殊情况,每日不辍。”
“小哥能教教我吗?”艾千寻眼中有渴求有希翼有担忧,害怕被拒绝,试探的问询道:
洛凡并没有直接回答他,而是平述道:
“习武很苦,很枯燥,要有恒心,毅力,耐得住寂寞,加上不间断的努力,或许才能有小成。”
“我可以的,我想变强,不再受人欺负。”艾千寻听洛凡并没有拒绝,神情坚定的说道:
“那好吧!习武很注重基础,基础的训练是个漫长的过程,习武讲究天赋,我们先从基础的改善体质与反应速度开始,下一步到集市给你量身制作一套负重的铁砂袋,来你先跟我学一些基本的东西。”
洛凡在雪地上画了一条直线,只见他双脚飞快的交替出线、踩线、过线。第二动作是手脚连续的起跳,交叉。
“这是练习提高你的反应能力,每天有时间你就可以练一练。我再教你冥想禅坐,训练提高改善你的体质神魂。双腿盘坐五心朝天,平心静气,吐纳放空,气凝于眉心双鱼处。这个动作最好在早晨做,沐浴晨光,阳气凝聚,生发有力。”
艾千寻一脸的懵懂。看来是没有听明白。不过这些洛凡并没有在意。而是耐心的手把手的教,逐一讲解。
初次静坐的艾千寻有所不适应,坐了一个时辰,内心就开始烦躁起来,脑中不受控制的升起乱七八糟的,心中烦闷,可是越是这样越是烦躁,稚嫩的小脸眉头紧蹙,他在想一定是这些杂念乱了我的心神,他强迫让自己平静无尘,可是那些杂念与过往如洪水一般,难以阻挡,千寻不得不睁开双眼,洛凡一脸笑意的说道:
“初次静坐你竟然能枯坐两个时辰,不错,但是如果你一直这样下去,不但不会提升修为有可能会走火入魔,念头如水,不要一味的围堵,要学会从善如流随其自然,意念过重,火候太旺,易如邪,用意念引静,随意而生,丹田炼丹。”
艾千寻如梦初醒,再次尝试,果然神情坦然而心中安静,心若静水,身体融入天地。
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